首先，你要决定是用日语读还是用英语读。早稻田部分学部（政经，国教，社科，三个理科学部）本科有面向国际生的英语教学课程，日语零基础也可以报考。如果想用日语读的话就需要有相应的日语水平，然后参加留考（具体内容请百度）入学。
我对英语教学这边比较熟悉，一些个人经验仅供参考。
较好的高中成绩，gpa。这个较好怎么衡量很难说，跟学校本身也有点关系。
高中期间最好有学习以外的社团或者社区经验，参与学校的某个社团，学生会，班干部等都有帮助。社区服务经验则包括志愿活动，支教等。
较好的英语水平。鉴于你说自己就读于很普通的高中，那么托福，雅思，或SAT成绩就会比较重要，至少有其一吧。个人感觉托福的话最低也不要低于90，100+会比较好（个人建议，我本人因为高中比较好所以以上所有英语相关考试都没参加也照样录取了）
个人奖项。不管是特长奖项，竞赛奖项，还是三好，优秀学生干部，总之有总比没有好。
足够的资金支持你读完大学。早稻田毕竟是私立大学，学费相比国内乃至日本的国立大学都会贵一些，不同学部（专业）的学费也不尽相同，每学期50w＋日元至90w＋日元不等（具体可上早稻田各学部官网查询），按目前的汇率（1rmb＝17日元左右）来算每学期29500～53000+人民币，还要加上生活费（房租或宿舍费，日常用品，伙食，娱乐购物等）。综合考量之后再做决定比较妥当。
英语教学的报考顺序基本上是：上官网查询招生日程>准备材料>网上填报名表格（基本信息，回答短问题，英文作文）>邮寄材料和纸质报名表格>网上查材料审查结果（如果材料审查未通过则申请失败）>快递收无条件录取通知书（即无需笔试面试已通过）或有条件录取通知书（需要面试笔试）>面试笔试>网上查最终录取结果>快递收录取通知书和入学材料>申请签证和邮寄入学材料>准备入学
希望可以帮到你。
