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大学生手机依赖的成因及其干预策略研究

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大学生手机依赖的成因及其干预策略研究

石翠

摘 要 智能手机的普及在改变了当代大学生的学习和生活方式的同时使得大学生对手机产生依赖行为。移动互联时代手机对大学生存在极大的诱惑。对大学生的手机依赖的成因进行分析并寻找合理的干预策略,能够发挥手机的积极作用进而减少手机的消极影响,使得手机成为大学生学习生活中的助力。

关键词 手机依赖;大学生;干预策略

中图分类号 G444 文献标识码 A 文章编号 2096-0360(2017)23-0068-03

2007年第一代iPhone的发布开启了智能手机发展的新时代。智能手机具有独立的操作系统以及独立的运行空间,能像电脑一样可以由用户自行安装软件、游戏、导航等程序,并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入。中国在2013年至2015年进入智能手机的换代高峰。现今,手机功能越来越强大,与我们的关系也越来越密切。手机是我们与亲朋乃至与世界联系的纽带。人们已经习惯于使用手机听音乐、下载铃声、打游戏、看新闻等。智能手机可以安装第三方提供的App,随时随地的互联网连接,集电脑和相机功能为一体,方便了我们的工作、学习、生活。对于大学生来说,手机已经作为必须品,在大学生活中占据了重要地位,甚至越来越多的学生对手机产生了依赖倾向。分析大学生对手机产生依赖的原因,找到有效的干预策略,对于改变大学生的手机依赖程度,提高课堂教学效率,使大学生树立正确的价值观、人生观具有重要意义。

1 大学生手机依赖情况调查分析

为了调查大学生手机依赖情况,我们对186名大学生进行了抽样调查。调查结果显示186名学生中目前有两名学生没有使用手机,184名学生拥有手机,且都为智能手机,占抽样调查人数的98.9%。在184名学生中对手机的使用情况及手机的使用时长进行了调查。我们将手机的应用分为5类:游戏(网游、小游戏等)、生活(网络购物、网络订票等)、娱乐(听音乐、看视频等)、学习(词典、新闻等)和社交(微信、QQ等),184名学生中有114名学生5类都有应用,占总人数的61.96%,54名学生使用其中的3~4个应用,占总人数的29.35%,16名同学使用两个以下,仅占总人数的8.7%。除了上述5类手机常用的应用外,还有一些其他的应用部分学生使用,例如一些金融软件等。在手机的所用应用里面,社交类的应用是学生使用最多的应用,占31.52%,图1列出了大学生使用最多的手机应用所占的比例。

大学生对手机的依赖除了体现在手机的应用方面,还体现在手机的应用时长上,在我们的调查中,有70人手机的使用时长在6小时以上,占总人数的38.04%,5~6小时的58人,占总人数的31.52%,3~4小时的42人,占总人数的22.83%,在2小时以下的仅有14人,占总人数比例的7.6%。

从调查结果看,无论在手机的应用范围还是手机使用的时长来看,大学生对手机存在强烈的依

赖性。

2 造成大学生手机依赖的主要因素

多方面原因造成了大学生对于手机的依赖,总的来看可以归结为环境因素和自身因素。

2.1 环境因素

中国互联网信息中心发布的第40次互联网统计报告指出,截至2017年6月,我国手机网民规模达7.24亿,占网民总数的96.3%,占我国总人口人数的一半以上[1]。科技的发展使手机得到推广和普及,随着手机的普及带来了手机依赖现象。智能手机具有无线接入互联网的能力,开放性的操作系统,人性化的设计,强大的功能,快速的运行速度等特点。智能手机的发展为大学生手机依赖提供了科技基础[2]。当今社会手机已经成为人们生活的必需品,对于大学生来说也是如此。伴随着微信和手机QQ作为基本的通讯和社交工具,学校里许多学习上和生活上的通知是通过微信和QQ传达的。除此之外,大学生还会运用手机发朋友圈,发QQ空间动态,手机是学生和老师、学生和学生之间进行交流必不可少的工具。

截至2017年6月,排在前三位的典型社交应用是微信朋友圈、QQ空间、微博,这也是大学生使用频率最高的三个社交应用。手机的依赖程度与社交服务的范围和深度有着密切的关系。同一时期,我国网络购物的规模达5.14亿,其中,手机网络购物规模达4.80亿,占网络购物规模的93.4%,占手机网民规模的66.3%;我国网上外卖规模达2.95亿,手机网上外卖规模达2.74亿,占网上外卖用户规模的92.9%,占手机网民规模的37.9%;除此之外,人们还习惯于运用手机制定旅行计划,例如机票、旅店、火车票及门票的预订等。这类生活类软件,为大学生提供了衣食住行的方便。网上购物等可以节省时间和金钱,这符合大部分学生的资金有限以及追求快餐式的生活方式。

中国的大学生活与高中生活有着本质的区别。相对于高中生活,大学生的管理相对松散,学生摆脱了教室、食堂、寝室三点一线的生活方式,学生的生活空间变大了,有了更多的生活及娱乐方式。现如今,大学生面对生活方式的转变多半是通过手机来应对的。大学里的生活费用有所提高,加上相对宽松的生活环境以及开放式的管理方式,使得学生花费大量的时间在手机上,产生了手机依赖现象。

2.2 自身因素

手機已经成为大学生与外界沟通学习的必要工具,大学生的社交主要是通过手机来完成的。大学生对手机的依赖除了环境因素也有自身因素。大学生形成手机依赖的自身因素包含以下几个方面:第一,源于习惯。现如今,手机给人们生活的方方面面都带来了方便,尤其是年轻人更习惯于运用手机来完成衣食住行等多方面的需求。大学生作为年青人的代表更是如此。出门有“滴滴”“车来了”;购物有“淘宝”“京东”等;旅行有“去哪”“携程”等;饿了有“美团外卖”“淘宝外卖”等。可以说,手机解决了所有的基本生活需求。大学生习惯于运用手机来满足这些需求,达到既节省时间又节省金钱的效果,并使得这种运用成为了一种习惯。第二,社交需求。对于当今的大学生来说,同学之间的互动交流都是通过手机来完成的,其中使用最多的是微信和QQ。无论心情的美好与失落都可以通过发朋友圈和QQ空间动态来宣泄。不用找专门的倾诉对象,总会有人对你的美好或失落心情进行共享或安慰。除此之外,学校里的很多学习上、生活上的通知也大多是通过QQ或微信群进行传递的。这样,手机就成我同学之间、同学和老师之间通讯交流的必要工具。第三,逃避和消磨时间。对于很大一部分大学生来说大学的学业相对轻松,这类学生没有明确的人生规划。实现考入大学的目标之后,很多学生处于放松阶段,没有进一步的人生目标,自身比较空虚,选择手机琳琅满目的应用作为消磨时间的工具。大学的授课方式不同于高中的授课方式,不适应的学生选择逃避,逃避的方式也是选择手机作为课堂上消磨时间的工具。由于对大学生活的适应度以及学习强度的不同,不同年级的学生对手机的依赖度也不尽相同,有研究发现大一和大三学生的手机依赖程度显著高于大二、大四学生[3]。endprint

3 大学生手机依赖的干预策略

既然手机成为生活中的必需品,那么针对大学生的手机依赖问题就是如何减少消极影响增加积极的影响。

3.1 大学生手机依赖的治理堵不如疏

针对大学生的手机依赖问题,为了减少大学生上课使用手机的频率,很多学校准备了手机袋。手机袋的作用是上课的时候学生的手機放到手机袋里,下课之后再自行取走。事实证明,这种治理办法并不是明智的选择。随着智能手机的诞生,很多基于移动教学环境的互动教学方式应运而生,例如云墨蓝班课。云墨蓝班课中很多设计思路能大大的调动学生的积极性,例如即时点名、课前预习、知识点回顾、答疑等。这些运用在调动学生的积极性的同时也增加了学生和老师之间的互动。类似于云墨蓝班课的基于移动环境的互动教学方式充分发挥了手机在学习过程中的积极作用。

3.2 培养大学生的自主学习意识及科学的学习方法

培养大学生的自主学习意识可以通过增强学习动机来实现。如何帮助大学生建立良好的学习动机以及明确的学习目标,是当代大学教育中必不可少的课题。很多学校在大学一年级开设职业规划课程,在大学生刚刚踏入大学校门的迷茫期,为大学生指明方向,树立正确的学习目标。每一位大学老师都有帮助学生培养自主学习意识的义务,针对不同的课程增加不同的引导策略。对于操作性较强的课程可以增加一些基于所学知识的课外的实践环节;对于一些理论性较强的课程可以选择提交学习体会和学习报告,以此来增强学生的自主学习意识。

科学的学习方法能够提高学习效率,长期有效的学习才能取得较好的效果。当今是个信息发达的时代,学生在学习上遇到的问题可能并不是一个全新的问题,可能是前人已经遇到并解决的问题。要充分利用信息时代的特点,例如手机搜索,这样既可以减少学习的时间又能提高学习的效率,同时也发挥了手机在学习过程中的积极作用。

3.3 提高大学生的自我管理能力

提高大学生的自我管理能力能够有效的减少大学生的手机依赖行为。提高大学生的自我管理能力包括生活习惯的管理和学习习惯的管理。对于生活习惯的管理可以帮助大学生养成合理的作息时间,形成良好的寝室文化,这需要寝室老师和大学生相互合作来完成,寝室教师在某些时候起到制约的作用。对于学习习惯的管理,主动权在于大学生自身,教师起到辅助引导作用,例如:可以开设信息检索的技能培训,调动手机在学习过程中的积极作用;开展学习交流,增强团队意识,进而增强课堂教学的趣味性等。

4 结束语

智能手机改变了人们的生活方式,使得我们的生活变得丰富多彩。手机依赖已经成为当代大学生的普遍现象,大学生在每天的学习、生活中都离不开手机。对大学生手机依赖的成因进行分析,进而提出有效的干预策略,目的在于发挥手机在大学生学习生活中的积极作用减少消极影响,减轻大学生对于手机的依赖性。

参考文献

[1]中国互联网络信息中心.第40次中国互联网络发展统计报告[EB/OL].[2017-08-07].http://cnnic.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201708/P020170807351923262153.pdf.

[2]任爽.大学生手机依赖现象研究[D].河南:郑州大学,2016.

[3]郭少卿,陈军,张喜顺.大学生手机依赖现状及与人格因素的相关研究[J].教育与职业,2014(15):67-69.endprint

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